冬天给孩子补碘和铁御寒
发布时间：2025-12-25 03:57:29 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 :冬天来了，你给孩子穿上了厚厚的棉袄，可是孩子怎么还冷得发抖？其实，御寒不能全靠多穿衣服，这里教给你一招。对寒冷的耐受力差，原因很多，以下两种微量元素的缺乏也是其中之一。碘碘是合成甲状腺素的重要原料
。
:
冬天来了，冬天你给孩子穿上了厚厚的补碘棉袄，可是和铁孩子怎么还冷得发抖？其实，御寒不能全靠多穿衣服，御寒这里教给你一招。冬天
对寒冷的补碘耐受力差，原因很多，和铁以下两种微量元素的御寒缺乏也是其中之一。
碘是冬天合成甲状腺素的重要原料。甲状腺素能够促进身体中的补碘蛋白质、碳水化合物、和铁脂肪转化成能量，御寒从而产生体热，冬天抵御寒冷。补碘如果体内长期缺碘，和铁合成甲状腺素的原料不足，身体的御寒能力也会因此降低。碘主要由含碘食盐和食物供给。 所以，如果要增强孩子抵抗寒冷的能力，除了保证他的食物中有充足的热量以外，还应多吃些含碘丰富的食品，如海带、海蜇、虾皮及海鱼等。 铁是参与造血的重要原料，血液中的红细胞担负着机体中氧的运输和代谢的重任。要把蛋白质、碳水化合物和脂肪变成热量，就需要充足的氧气来“燃烧”它们。如果孩子的食物中缺铁，就容易患缺铁性贫血；而缺少运输氧的“工具”，最终的结果就是产热不够，孩子就容易感到寒冷。 所以，冬天让孩子多吃富含铁质的食品，如动物肝脏、牛肉、鱼、蛋、黑木耳、大枣、乳类、豆制品等，能提高孩子对寒冷的抵抗。
相关文章
申京22+15+5火箭送快船3连败 杜兰特16分小卡24+9致命失误
网易体育12月12日报道：NBA常规赛继续进行，休斯敦火箭队16胜6负）重拾胜利。申京得到22分、15个篮板和5次助攻，汤普森得到20分、9个篮板和8次助攻，他们在第四节关键时刻帮助球队重新领跑，莱纳2025-12-25
2023年4月16日，“河港杯”第三届全国陆地风帆车公开赛在秦皇岛国际旅游港完美收帆。本次比赛分为成人组和青少年组，经过两天的激烈角逐，河港一队、河港二队、龙腾云起队分获成人组2025-12-25
ราคาทองคำครั้งที่ 12 ขึ้น 100 บาท รูปพรรณขายออก 65,850 บาท
สมาคมค้าทองคำประกาศราคาทอง เวลา 16.16 น. ครั้งที่ 12 ปรับขึ้น 100 บาท โดยทองคำแท่งขายออก 65,050.002025-12-25
闽南网讯 捧着一颗潮湿的心过春天，好在有热闹翻腾的火锅来暖胃。若要说起吃火锅，小伙伴们肯定第一反应就是去成都和重庆。自从德庄和蜀九香入驻泉州市场后，这两家火锅时常人气爆棚。最近，又有几家巴蜀风味的火锅2025-12-25
最近又有冷空气消息，广东又要降温？天气君看了一圈，先说结论：北方降温大，广东降温不明显。根据中央气象台消息，在19日新一轮冷空气的前锋就已经抵达内蒙古中西部地区，随后这股冷空气将自西向东移动并主要影响2025-12-25
近日卡普空接受外媒采访，透露了《生化危机9：安魂曲》核心细节。游戏博主Genki进行了汇总，一起来看看吧！本作将于2026年2月27日登陆PC、PS5、XSX/S和Switch2，目前已开启预购，感兴2025-12-25
最新评论